Regresso às aulas com 10 ideias infalíveis para zonas de estudo

Beatriz Correa Leite Profissional habitissimo | Publicado em 16/09/2021

Confira as nossas 10 ideias para zonas de estudo, mesmo a tempo do novo ano letivo - 2022/2023. Criar uma boa zona de estudo, é tão importante como comprar os manuais escolares. Um espaço de estudo silencioso, confortável, organizado é essencial para estimular a aprendizagem, assim como fomentar o prazer pelo estudo.

Neste artigo, partilhamos dicas para zonas de estudo que funcionam bem para miúdos e graúdos!

1.Definir um espaço para estudar

Embora o ideal seja ter um espaço próprio, sobretudo quando se é adulto; a verdade é que o quarto de dormir é sempre uma excelente opção. Se for este o caso, saiba que para criar um espaço, basta usar um biombo ou uma estante para criar uma divisão, de modo a criar uma zona de estudo apropriada.

2. Escolher mobiliário ergonomico

TPCs, estudar ou preparar apresentações…Enfim: independente de ser um aluno do primeiro ano ou um universitário ou um aluno, é inevitável acabar por passar muito tempo sentado à secretária.

Posto isto, verá que não só importante escolher um material bonito, mas também que seja ergonómico, de modo a potenciar uma boa postura e cuidar do seu bem-estar. 
Além disso, tenha também em conta que:
  • O teclado deve estar bem à frente do estudante e à altura do cotovelo para que possa digitar com os pulsos retos. Um tabuleiro de teclado de altura ajustável também pode ajudar
  • Já o monitor quer-se ao nível dos olhos, a fim de evitar o seu cansaço bem como o do pescoço.
  • Uma cadeira de escritório com qualidade é sempre um bom investimento, devendo permitir uma posição ergonómica adequada para horas de estudo confortáveis

zona de estudo
Encarna

3. Trabalhar num espaço agradável 

Para melhorar a experiência é essencial criar uma zona para estudar onde seja agradável estar! Hoje em dia, existem infinitas maneiras de personalizá-la. Partilhamos consigo cinco ideias para decorar a zona de estudo:

  1. Se os miúdos frequentam o secundário já escolheram a sua área de estudos. Logo, aposte num busto ou gravura de uma personalidade marcante nessa área que o inspire. Por exemplo: Camões (letras), Pitágoras (matemática), Aristóteles (filosofia) ou Leonardo da Vinci um génio das mais váriadas áreas.
  2. Coloque um cartaz com uma citação inspiradora que inspire na hora de estudar/trabalhar. Nada melhor do que recordar que todo o esforço tem a sua recompensa!
  3. Tenha sempre um calendário de papel na zona de estudo. Mesmo na era digital não há nada que se lhe compare, sendo uma ferramenta ideal para fazer uma boa gestão do tempo.
  4. Um quadro e marcadores para apagar a seco ou até mesmo giz também pode ser uma ferramenta muito útil. Se quando são mais novos esta é também um acessório capaz de proporcionar muitas horas de brincadeira, mais tarde é ideal para anotar datas, criar listas, etc.
  5. Numa estação de trabalho para crianças crie um reino de tranquilidade, facilitador da concentração (o que numa criança é difícil!). Uma ideia (quase) infalível? Um quadro para colocar ímanes em que classifiques como correu o tpc nesse dia: um emoji feliz ou um emoji triste. Três carinhas felizes seguidas dão direito a prémio. Chama-se incentivo intelectual.

4.Garantir organização

Também o factor organização numa zona de estudo é essencial. Para isso:

  • Mantenha as canetas e os lápis num porta-lápis à mão. Quanto à papelada, nada melhor do que as arquivar recorrendo a pastas apropriadas - não, não é de nerd, é de estudante metódico! A relação proporcional entre uma mente brilhante e uma secretária caótica é mais mito do que realidade.
  • Também módulos com gavetas podem ser muito úteis. Assim como umas belas prateleiras que lhe abrirão portas a mais opções de arrumação.
  • Outras opções de organização nas áreas de estudo incluem: placas de cortiça, pegboards, dossiers e pastas, arquivos de madeira ou de plástico, cubbies, cestas, etc.
  • Seja qual for a idade do estudante, há que ter um espaço de arrumação específico consignado apenas aos manuais e aos cadernos. Deste modo, verá que preparar a mochila para o dia seguinte se torna muito mais fácil!
  • Certifique-se de que todos os materiais de estudo necessários estão disponíveis! Sobretudo os mais pequenos, facilmente perderem o rumo se o lápis está por afiar ou se não encontram o caderno!

5.Iluminar o espírito

Sempre que possível a secretária deverá estar junto a uma janela por onde entre luz natural. A luz solar estimula fortemente o cérebro. No entanto, se forte demais, pode prejudicar a visão, daí ser necessária uma cortina clara de forma a que tenha menos impacto e, ainda assim, garanta iluminação suficiente. 

Já nos candeeiros para a secretária há que escolher a intensidade e a tonalidade da luz: quente ou fria, consoante o gosto. 

Recentemente, um estudo de uma faculdade alemã revelou que os alunos eram mais criativos quando trabalhavam sob luz quente, mas concentravam-se mais sob luz fria. Seja qual for a opção não negligencies, na escolha da lâmpada, a classificação energética, opta pela A ++, lembra-te que vai ser usada horas e horas.

6.Evitar as distrações

Está provado cientificamente que um lugar calmo, e sem distrações, é  mais produtivo. Esta estratégia funciona porque permita uma concentração plena. Nesse sentido, aconselhamos-lhe a remover do local de trabalho gadgets, brinquedos e outras distrações!

No caso das crianças mais pequenas, estas não devem ter, de todo, acesso a consolas, tablets, telefones e brinquedos ou estar próximos de televisão. Lembre-se que os bons hábitos começam desde pequenos e, nesta fase, elas têm ainda uma extrema dificuldade em auto controlar-se e concentrar-se.

7. Arquitetar uma zona de pausa

Estudos comprovam que as crianças perdem a concentração a cada 20 minutos. Daí ser boa ideia assumi-lo e promover pausas durante o estudo. Por isso, pode sempre haver uma pequena zona de chill out com uns almofadões ao lado da zona de estudo. 

Além disso, também os alunos do secundário e universitários também precisam de pausas. Aliás, estas pausas ajudam muitas vezes a aumentar a produtividade e o trabalhar com mais foco. 

8. A temperatura ideal para estudar

Nem adolescente, nem crianças ou adultos conseguirão estudar com calor ou frio! Logo, a temperatura é outro factor que não deve descurar na zona de estudo!

Segundo um estudo, a produtividade é mais alta numa faixa de temperatura entre os 22°C e os 25°C. Abaixo ou acima desse intervalo, os erros aumentam! Se for necessário pondere a instalação de ar condicionado ou a mudança de janelas, de modo a bloquear a entrada de frio ou de calor.

9. Ter alguns snacks à mão

Uma secretária grande não só permite ter o portátil, os cadernos e os livros como também - por que não ? - um tabuleiro com alguns biscoitos, frutos secos ou uma barra de granola ao lado!

Com fome ninguém é produtivo e para muitos, os snacks potenciam a concentração. Desta forma, é possível manter o nível de açúcar no sangue, garantindo que o estudante permaneça imerso no que está a fazer por mais tempo. Além disso, é também uma boa forma de evitar as fomes repentinas!

10. "Não incomodar!"

Finalmente, recomenda-se vivamente que ponha um aviso na porta do quarto ou noutra zona de estudo, lembrando aos outros que deverão ser cuidadosos e respeitar o espaço e o silêncio enquanto está a estudar!