Adaptar a casa a pessoas com mobilidade reduzida é algo de fundamental para uma vida com um maior bem-estar e conforto, permitindo às pessoas manter a sua autonomia e ter uma casa que vai de acordo às suas necessidades, em vez de a pessoa ter de se adaptar à casa. No fundo, é transformar uma casa num lar, um sítio onde podemos passar o tempo de forma confortável, sem termos de superar diversos obstáculos para fazer coisas simples. Os locais que mais se costumam adaptar a pessoas com mobilidade reduzida são a cozinha e casas de banho, mas existem outras divisões nas quais deve pensar. Assim, deixamos-lhe uma ajuda:
Neste artigo
- Adaptar a cozinha
- Adaptar a casa de banho
- Adaptar as escadas
- Adaptar salas
- Adaptar o quarto
- Adaptações gerais a ter em conta
Adaptar a cozinha
Na cozinha, é fundamental que as bancadas estejam a uma altura adequada, para que seja cómodo para a pessoa preparar os seus alimentos, sem para isso ter de pôr em causa a sua segurança. Assim, é sempre uma boa ideia começar por optar por bancadas mais baixas, assim como privilegiar soluções de armazenamento mais ao nível do chão, por baixo da bancada, em detrimento dos armários altos aos quais a pessoa poderá não chegar de forma confortável.
O mesmo vale para os eletrodomésticos, que devem encontrar-se num local de fácil acesso. Caso a pessoa em questão faça uso de uma cadeira de rodas, o ideal é que exista um espaço por baixo da bancada que esteja livre, de modo a que se consiga posicionar por baixo desta e, dessa forma, preparar mais facilmente o que precisa.
Adaptar a casa de banho
É o local da casa que mais renovações sofre, e aquele em que mais se pensa quando consideramos adaptar a casa a pessoas com mobilidade reduzida, e por uma boa razão. É também uma divisão da casa em que devemos estar bastante atentos aos detalhes, até porque o risco de queda é sempre maior neste local, por ser húmido. Assim, devemos optar por um piso que seja antiderrapante, para uma maior segurança. Depois, devemos garantir que o lavatório se encontra a uma altura adequada e não conta com armários por baixo, para facilitar o seu uso.
Quanto às sanitas e duches, existem soluções no mercado especificamente concebidas para o uso por pessoas com mobilidade reduzida, o que vai permitir que usem a casa de banho com uma maior segurança. No caso dos duches, por exemplo, existem suportes, que podem ser usados em locais estratégicos para que a pessoa se possa erguer mais facilmente. Se tem uma banheira, o melhor é mesmo trocar por um duche. Finalmente, devemos garantir que a casa de banho tem um bom espaço de circulação, permitindo manobrar coisas como uma cadeira de rodas com facilidade.
Adaptar as escadas
Conseguir usar as escadas pode ser um desafio para pessoas que tenham mobilidade reduzida. Além de ser um desafio, pode não ser algo inteiramente seguro ou até possível, dependo da condição apresentada. Por isso, pode sempre utilizar soluções como uma plataforma elevatória ou elevadores de escada, para permitir que mantenha o acesso à casa por completo. No caso de não ser necessário o uso de cadeira de rodas e a pessoa conseguir subir os degraus, é sempre boa ideia reforçar a segurança, colocando uma barra na parede, para servir de complemento ao corrimão, uma carpete antiderrapante, e luzes que sinalizem os degraus à noite.
Adaptar salas
No geral, as salas devem ter espaço suficiente para que a pessoa se mova sem dificuldades, o que inclui, se for preciso, retirar alguns móveis, de modo a libertar esse espaço. Lembre-se também que sofás e cadeiras devem estar a uma altura adequada, de modo a que a pessoa se consiga sentar e levantar sem dificuldade. Por fim, tenha atenção ao piso: tapetes e carpetes podem tornar a circulação mais difícil, ou até causar uma maior possibilidade de acidentes. Assim, deverá retirar os tapetes da sala e substituir a carpete por outra solução mais segura.
Adaptar o quarto
No que toca ao quarto, de um modo geral, poderá seguir as mesmas dicas que para a sala, embora com um complemento: a zona da cama. Para começar, deverá garantir que a cama se encontra a uma altura adequada, de modo a permitir que se levante e deite sem grandes dificuldades. A instalação de coisas como barras em locais estratégicos pode ser uma grande ajuda. E, caso tenha o orçamento, pode sempre optar por uma cama com um mecanismo de ajuste de altura, que facilitará a vida em muitos casos.
Adaptações gerais a ter em conta
Para além das dicas anteriores, existem dicas gerais para adaptar a casa a pessoas com mobilidade reduzida, que são válidas para todas as divisões. Por exemplo, as tomadas devem estar a uma altura adequada, porque, se estiverem muito baixas, podem-se tornar difíceis de usar. Coloque sensores de luz em locais estratégicos da casa, assim como barras onde a pessoa se pode agarrar. Toda a mobília deve estar a uma altura adequada, para um maior conforto. Por fim, no que toca à acessibilidade, não se esqueça de que as portas devem ser largas e estar desimpedidas, para uma circulação mais facilitada.
