Etapas da higienização a fazer quando entrar em casa

Beatriz Profissional habitissimo | Publicado em 15/04/2020

Todos nós queremos que a nossa casa seja um espaço seguro e livre de perigos para nós e para a nossa família. Mas sem uma rotina de higiene adequada, isso torna-se mais difícil, já que, quando entramos em casa, podemos trazer inadvertidamente connosco bactérias e vírus. Se quer perceber o que tem de fazer ao entrar em casa para proteger a sua saúde e dos seus, este artigo é para si:

1.Crie uma área de

segurança em casa

Não precisa de delimitar fisicamente essa área de segurança

(que deve ser à entrada de casa), desde que todos os membros da família respeitem

esse espaço. Esta zona deverá conter um cesto de roupa, um espaço para guardar

sapatos, carteiras e casacos usados no exterior e uma cesta onde possa colocar

luvas e máscaras, caso as use. A ideia é deixar neste espaço tudo o que usamos

no exterior da nossa casa, de modo a não contaminar as outras zonas da casa. Se

se encontra em isolamento, esta área poderá ser limpa apenas a casa três ou

quatro dias. Pelo contrário, se sai frequentemente, deverá limpar todos os dias

este espaço.

2.Sapatos para fora

Antes de entrar em casa, retire os sapatos dos pés, de modo

a evitar trazer sujidade e bactérias para casa. De seguida, desinfete as solas

com álcool, tendo o cuidado de limpar mesmo as reentrâncias. Tenha sempre à mão

uns chinelos ou pantufas, que nunca devem ser usados no exterior, para que os

possa colocar ao entrar em casa. Para colocar as pantufas, evite ao máximo

tocar-lhes com as mãos, para não invalidar os seus esforços. Este é já um

hábito comum em muitos países, como a Rússia, Suécia e outros países nórdicos,

onde mesmo em visitas a casas de amigos e conhecidos deve retirar os sapatos à

entrada e colocar uma das pantufas que costumam estar disponíveis para

convidados.

3.Tire a roupa que usou no exterior

O passo seguinte é retirar a roupa que utilizou no exterior,

sem sair da área de segurança. Coloque-a no cesto próprio que pôs na entrada de

casa. O ideal é que tenha uma muda de roupa nesta zona, bem guardada, mas

apenas se poderá vestir após completar a desinfeção completa, especialmente após

a limpeza das mãos. A roupa que foi colocada no cesto deverá ser lavada o mais

depressa possível, recorrendo ao uso de luvas para as manusear ou tendo o

cuidado de lavar bem as mãos depois de as colocar a lavar. Como curiosidade,

sabia que na Rússia é muito comum ter-se algumas peças de roupa exclusivas para

uso dentro de casa? Assim que regressam ao lar, retiram logo a roupa que

estavam a usar e colocam estas peças, mais confortáveis.

4.Limpeza de acessórios

O ideal é que não use demasiados acessórios, até porque

estes contêm reentrâncias que são mais difíceis de limpar. Mas alguns, como

carteiras e óculos, são inevitáveis. Assim, quando chegar a casa, limpe os

acessórios que usou com álcool ou com desinfetante. Nas carteiras, basta desinfetar

a parte exterior. No caso de brincos e colares, limpe bem toda a superfície. Se

usar óculos, a limpeza destes é igualmente fundamental, já que temos o hábito

de tocar neles ao longo do dia. O mesmo é válido para os telemóveis e outros

aparelhos eletrónicos, que devem ser bem limpos, seja com produtos próprios

seja com pouca quantidade de desinfetante, para evitar danos no aparelho. E

evite ao máximo partilhar o seu telemóvel com outra pessoa.

5.Lave as mãos muito

bem

Esta é uma das medidas fundamentais, e que deve ser repetida

frequentemente, quer esteja em casa ou não. Mas é especialmente importante

quando chega ao seu lar, para evitar a contaminação da sua família. Pode optar

entre lavar as mãos na zona de segurança, caso seja possível, ou fazê-lo na

casa de banho mais próxima, tendo o cuidado de não tocar em nada até higienizar

as mãos, durante pelo menos 20 segundos. Limpe entre os dedos, as palmas, e

siga até ao pulso, para garantir que não se esquece de nenhum espaço. Use água

e sabão, que são muito eficazes a matar bactérias e vírus. Em alternativa, pode

usar desinfetante, mas o seu uso é mais aconselhado para o exterior da casa,

onde é mais difícil ter acesso a água e sabão de forma regular.

6.Compras e objetos do

exterior

Pode parecer algo estranho, mas é necessária a desinfeção

dos objetos que vieram do exterior da casa. Ao não fazer este passo, estará a

inviabilizar todos os cuidados que teve até aqui, já que poderá transmitir na

mesma bactérias através das suas compras. Assim, recomenda-se a desinfeção de

tudo o que for exterior à casa e que tenha que passar da zona de segurança. O

ideal é que faça esta desinfeção na entrada, mas se não for possível, e após cumprir

todos os rituais de higiene à porta, deverá levar as compras para a cozinha

(sem tocar em nada), desinfetar todos os produtos, lavar as mãos e depois

guardar tudo no seu sítio correto. Esta desinfeção pode ser feita com produtos

próprios para o efeito, com álcool ou até com um pano húmido com sabão.