Limpeza: dicas que ajudam a prevenir doenças
A questão da higiene e da limpeza é um dos tópicos que mais tem sido falado nos últimos tempos. A limpeza é essencial no dia-a-dia, mas em certas alturas é fundamental redobrar os cuidados, como nestes tempos de pandemia do Covid-19. Assim, deixamos-lhe aqui algumas dicas de limpeza para proteger a nossa saúde e a nossa família.
1. Use produtos desinfetantes e bactericidas
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É muito provável que já tenha por casa itens de limpeza com efeito desinfetante e que matam vírus e bactérias. Existem diversos produtos criados especificamente para essa finalidade e que se podem tornar ainda mais atrativos nesta altura, mas produtos como a lixívia, desinfetantes e limpadores multiusos que contenham cloro ou álcool ou até sabão e detergente são tão eficientes quanto esses produtos específicos.
2. Siga as instruções do fabricante
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A frequência da limpeza e fazê-la de forma correta é tão importante como os produtos que vai usar para higienizar a casa. Certas divisões precisam de limpezas mais profundas e frequentes, pelo que passar um pano com desinfetante pode não ser suficiente. Assim, veja quais são as indicações de uso do fabricante, em termos de diluição do produto, como aplicar e por quanto tempo deve deixar atuar. Assim, terá a certeza de que a limpeza foi eficaz.
3. Desinfete também interruptores, maçanetas e puxadores
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Lembramo-nos sempre de desinfetar elementos como bancadas, eletrodomésticos, pisos e lavatórios, mas é muito raro limparmos os interruptores, maçanetas e puxadores das portas. A verdade é que estes elementos são muito manuseados por todos os moradores, sendo locais passíveis de acumular bactérias e vírus. Assim, da próxima vez que for limpar, não se esqueça de desinfetar maçanetas, puxadores e interruptores!
4. Troque com mais frequência toalhas e individuais de mesa
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Estes elementos são muito usados no dia-a-dia e podem acumular diversas bactérias. Assim, tente lavar toalhas (sejam elas de cozinha ou para uso no corpo e rosto) com frequência, e se usar individuais durante as refeições, lave-os também frequentemente. O mesmo é válido com os panos que usar para a limpeza.
5. Dê uma atenção extra à casa de banho
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Uma limpeza rápida à casa de banho deve ser feita todos os dias. Assim, para além da limpeza semanal mais aprofundada, desinfete os lavatórios, sanitários e bancadas depois de mais um dia de uso. Para garantir uma limpeza eficaz e rápida, tenha preparada uma medida de lixívia para nove de água e passe esse produto no chão, sanitários e bancadas pelo menos uma vez por dia.
6. Use lenços descartáveis
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Esta é uma medida de higiene fundamental e que evita a proliferação de bactérias e vírus na sua casa. Caso tenha alguma gripe, constipação ou até rinite use lenços descartáveis e deite-os fora assim que os usar, quer tenha assoado o nariz neles ou apenas ter higienizado as mãos.
7. Lave as mãos com frequência
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Esta é uma medida fundamental para prevenir a disseminação de vírus e bactérias. Lave as mãos várias vezes por dia (quando chega a casa, depois de espirrar, após manusear objetos que vieram do exterior, antes de preparar uma refeição, etc). Se estiver na rua e não conseguir lavar as mãos, use desinfetantes em gel para garantir uma correta higienização e evite tocar nos olhos, boca e nariz.
8. Desinfete telemóveis, computadores e comandos
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Tal como a limpeza das mãos, a higienização destes elementos é também fundamental, já que lhes estamos a mexer constantemente e, no caso do telemóvel, a colocá-lo junto ao rosto. Existem produtos específicos para desinfetar esses elementos, mas pode também usar uma pequena quantidade de desinfetante em gel, aplicado com papel de cozinha.
