Qual é a temperatura ideal do ar condicionado?

Sofia Macedo Particular habitissimo | Publicado em 24/06/2024

Saber qual é a temperatura ideal do ar condicionado é meio caminho andado para promover a saúde e bem-estar, podendo até promover uma maior produtividade e reduzir os níveis de stress nos locais de trabalho.

Além disso, é ideal se quer obter uma melhor eficiência energética do seu aparelho, contribuindo, assim, para uma maior longevidade do mesmo. Pense ainda nas vantagens que isto traz em termos de economia de energia e, consequentemente, na redução dos custos associados à conta da luz no fim do mês. 

Se tivermos de responder, diríamos que, em qualquer estação, 23 graus é a temperatura ideal do ar condicionado. Porém, mais abaixo, damos-lhe uma resposta mais detalhada, em função de cada estação do ano.

Qual é a temperatura ideal do ar condicionado no verão?

No verão, a tendência é baixar o ar condicionado no máximo. Porém, isto é um erro, devendo manter o ar-condicionado entre os 23 e os 26 graus. À noite pode ir entre os 24 e os 27 graus, de modo a tornar as suas noites mais agradáveis sem insónias ou constipações de verão. Mantenha-se fiel a esta temperatura e evite os exageros.

Dicas para manter a casa fresca no verão

Recordamos-lhe ainda que há outras maneiras de manter a sua casa fresca no verão sem recorrer ao ar condicionado. Eis algumas dicas:

  • Mantenha a casa fechada nas horas do calor;

  • Abra as janelas nas horas mais frescas e deixe o ar circular;

  • Opte por tecidos mais leves, sobretudo na cama;

  • Desligue na ficha os aparelhos eletrónicos da sua casa, uma vez que muitos libertam calor mesmo estando desligados;

  • Tenha plantas em casa.

Qual é a temperatura ideal ar condicionado no inverno?

Já no inverno, observa-se a tendência oposta. Neste caso, a temperatura média recomendada varia entre os 20 e os 23 graus. Ainda sobre a temperatura ideal ar condicionado inverno, aconselhamos-lhe a, durante a noite, descer mantendo-se entre os 15 e os 17 graus, não sendo recomendável dormir com o ar condicionado ligado.

Dicas para manter a casa quente no inverno

Posto isto, aqui ficam algumas dicas para manter a casa mais quente no inverno sem ter de recorrer ao ar condicionado:

  • Isolar bem as janelas;

  • Invista em roupa quente (para si e também para a casa, como mantas, edredons, etc.);

  • Opte por cortinas escuras, pois são óptimas para bloquear a luz fria do exterior;

  • Durante o dia, abra as persianas e as cortinas para aproveitar a luz solar ao máximo;

Dicas para poupar com o ar condicionado

Como já referimos saber a temperatura ideal do ar condicionado já é meio caminho andado para uma maior eficiência energética e com isso é também possível poupar na conta do ar condicionado. Porém, existem outros truques, ora veja:

  1. Instalação do ar condicionado: Logo nesta fase é importante escolher bem, optando por aparelhos de classificação A e fazendo o cálculo correto da capacidade em BTU/h em função do espaço.

  2. Limpar o ar condicionado com regularidade: Entre os vários trabalhos de manutenção do ar condicionado, a limpeza é daqueles que não pode descurar, podendo impactar fortemente o desempenho do aparelho e até implicar trabalhos de reparação no futuro. Por isso, limpe sempre as sujeiras e as partículas que ficam retidas no aparelho.

  3. Programar o ar condicionado: Desta forma, pode ligar e desligar o aparelho em função das horas que lhe são mais convenientes. O agendamento do ar é um grande aliado da poupança energética.

Agora que já sabe, é hora de regular o seu ar condicionado! Na dúvida, mantenha nos 23 graus, a temperatura ideal ar condicionado.